YOGAKARTA 80 HOURS YOGA TEACHER TRAINING GRADUATED

Para Lulusan 80 Jam YogaKarta Yoga Teacher Training telah mendapatkan materi pengetahuan sebagai berikut :

  • Full Primary Series Ashtanga Vinyasa Yoga 72 Asanas + Preparation Asana
  • Teknik asana yaitu mengenali kesalahan gerakan secara umum pada saat berlatih, pelatihan dan praktik Bandha, Pranayama, Kriya, Chanting, dan meditasi
  • Ashtanga Vinyasa Yoga seri utama lengkap dan Asana Hatha Yoga
  • Filosofi yoga mengenai delapan tahapan dalam Ashtanga, Raja Yoga dan Yoga Sutras
  • Anatomi dan psikologi melingkupi chakra, mudra, nadi and manfaat kesehatan dari yoga
  • Pengenalan mengenai Ayurveda
  • Metode dalam pengajaran meliputi urutan dalam latihan, penyesuaian postur , standar dalam mengajar, dan gaya mengajar
  • Manajemen kelas
  • Trigger Point Therapy
  • Anatomi otot dan sendi
  • Special Purpose Sequence
  • Teknik mengatasi berbagai cidera dan cara self treatment pada cedera
  • Teknik Adjustment

TANGERANG

Ellen Irawan

0818 728 568

Hani Dwi Astuti

Pengajar Yoga Power Vinyasa di PIK Fit Pantai Indah Kapuk, Jakarta

Pengajar Yoga Power Vinyasa dan Hatha Yoga di Jatomi Fitness Tangerang City

Pengajar Yoga Gantle Fanny dan Yoga Power Vinyasa Fanny di Rumah Yoga, Jakarta

Membuka studio Yoga di rumah area Jakarta

0813 9810 3381

Lanny Sylvia

0818 125 257

Lusia

Pengajar Yoga kelas privat area Tangerang dan sekitarnya

0811 1000 620

 YOGYAKARTA

Ajeng Herliyanti

ajengherliyanti@gmail.com